Zen in Salland

Nieuwsbrief december 2017

In deze nieuwsbrief een beschouwing van Evelien van Leersum over de volmaaktheid van ons onvolmaakte bestaan. Nee, niet iets voor ons logisch denken. Maar toch….

Informatie over de sesshins van Zen in Salland, met een verslag van Roelof over zijn eerste sesshin.

De zendag op 21 januari.

De stiltewandelingen van Staatsbosbeheer die wij begeleiden.

En de introductiecursus die start in januari.

Dat allemaal hieronder in deze nieuwsbrief.

De volmaakte weg

Op dit moment wordt door een studiegroepje de Hsin Hsin Ming bestudeerd. Het is een tekst (gedicht) dat toegeschreven wordt aan Kanchi Sōsan en het is zo rond 600 CE verschenen. De titel wordt wel vertaald als: Vertrouwen in de geest. In dit gedicht wordt duidelijk gemaakt dat kiezen voor het één en afkeer van het ander een bron van lijden is. De tekst moedigt aan deze dualiteit te zien en die op te heffen door het trainen van de geest in gelijkmoedigheid (geen onverschilligheid!) voor alle verschijnselen en gebeurtenissen en zo de staat van non-dualiteit te bereiken.

In de tekst wordt dit beschreven als:

De weg is volmaakt als onmetelijke ruimte

Waarbinnen niets ontbreekt en niets overbodig is.

Dat is nogal wat, want zo ervaren we het doorgaans niet. Bijna iedereen draagt in zijn “binnenwereld” een beeld met zich mee van hoe de ideale wereld er uit zou moeten zien, maar de realiteit van de “buitenwereld” komt daar niet mee overeen. En precies daar, op dat ontmoetingspunt van die twee werelden, ontstaat het lijden.

Er is een mooi verhaal waarin een leerling aan de Boeddha vraagt: ’Heeft alles de perfecte natuur?” De Boeddha antwoordt dat inderdaad alles de perfecte natuur heeft. De leerling vraagt: “En hoe zit dat dan met die man daar, die man met één been?” De Boeddha antwoordt: “Die man heeft de perfecte natuur van een man met één been.”

Dat is een perspectiefomkering. Die man met één been is volmaakt precies zoals hij is. Hij zou niet volmaakter zijn als hij twee benen had. Dat geeft aan dat alles, hoe onvolmaakt ook in onze ogen, zijn eigen intrinsieke perfectie heeft. Dat plaatst ons voor een dilemma, want dat zou betekenen dat alle verschrikkelijke gebeurtenissen ook hun eigen perfecte natuur hebben. En dat zijn gebeurtenissen die je vanuit je menselijkheid gewoon niet goed kunt keuren of waar je zelfs maar gelijkmoedig onder kunt blijven.

Maar toch...

Ook uit de meest verschrikkelijke gebeurtenissen kan iets heel moois en waardevols voortkomen. En het kan gebeuren dat je je plotseling realiseert dat je daar letterlijk oog in oog mee staat, dat je het echt Ziet.

Maar toch…

Hoe moeten we omgaan met deze verschrikkelijke gebeurtenissen, deze discrepantie tussen ons ideaal en de werkelijkheid? Hoe verhouden we ons daartoe? Op deze vraag is niet direct een antwoord te geven. Maar heeft iedere vraag eigenlijk wel een antwoord nodig? Wat zou er gebeuren als je deze vraag laat sudderen, dat je die voelt, doorleeft, zonder dat je direct een antwoord nodig hebt? Wat doet zo’n vraag met je?

En ondertussen worstelen we gewoon door met ons dagelijks gedoetje, met vragen als; “wat doen we in de vakantie” en “wat zullen we vandaag weer eens eten?” Want ook die vragen zijn heel belangrijk.

Evelien van Leersum



Sesshin

Twee keer per jaar houden we met Zen in Salland een weekendsesshin. De laatste keren in een bed & breakfast boerderij, met atelier en meditatieruimte in de buurtschap Elshof.

De najaarssesshin was in november. De voorjaarssesshin is van 6 tot 8 april 2018.

Voor een sesshin is het nodig om enige ervaring te hebben met mediteren, maar al te zwaar hoef je er ook niet tegenaan te kijken. Als je een avond in de doorlopende groep goed aankunt met twee keer 25 minuten mediteren, dan is een sesshin ook goed te doen. Een heel weekend voor jezelf. Niet om je voorkeuren en afkeuren te volgen, maar om rustig het programma te volgen en te onderzoeken wat er gebeurt. Alles in stilte, zonder haast, zonder afleiding.

Voor deelname vragen we een bijdrage van € 100,-.

Voor Roelof was de sesshin van afgelopen november zijn eerste keer. Hieronder beschrijft hij hoe hij dat heeft ervaren.

Mijn eerste sesshin.

Vrijdagavond 3 november was het dan zover. Ik zou gaan beginnen aan mijn eerste sesshin die zou duren tot zondagmiddag. Om acht uur begonnen wij het weekend met een uitleg van Jan Klungers sensei, onze zenleraar . Hiervoor had ik al een weg afgelegd door  een stuk eenzaam en donker Overijssel met als bestemming de buurtschap Elshof. De accommodatie was een bed en breakfast boerderij. De groep bestond in totaal uit 5 mensen en qua ervaringen kon je wel spreken van een gemengde groep. Nieuwkomers en deelnemers met de nodige sesshins al achter de rug.

Ik weet niet goed wat ik nu precies verwachtte van mijn eerste sesshin, wel dat ik er nogal tegenop zag. Niet alleen was ik de trotse eigenaar van een loopneus en een kriebelhoest maar ik zag ook op tegen het fysieke ongemak van veel zitten, met daarbij om 5.30 opstaan, niet praten, geen boek lezen en (lacto)vegetarisch eten. Ik werd er niet bij voorbaat gelukkig van (dat moest toen nog komen).

Het thema van deze sesshin was samadhi, een meditatieve toestand. Met elkaar onderzoeken wat dat eigenlijk is, wat het je doet en de betekenis ervan voor zowel je meditatiepraktijk als ook voor je leven van elke dag. Als nieuwkomer zei mij dit nog niet zoveel maar ik had mezelf voorgenomen om het met een open geest tegemoet te treden. Hoewel af en toe het fysieke ongemak er wel was, met name de gemiddelde 2 blokken zazen-kinhin-zazen per dagdeel was pittig voor mij, stond er veel tegenover. Ik heb de dagen vooral ervaren als een ontdekkingstocht waar wij met zijn vijven aan deelnamen. Het was voor mij een fijne ervaring te ontdekken dat je helemaal geen woorden nodig hebt om een gevoel van vriendelijkheid, saamhorigheid en compassie te creëren. Het gaat goed zonder woorden en de kans op opgeblazen ego’s worden door te zwijgen aanzienlijk verminderd. Nu moet ik eerlijkheidshalve wel toegeven dat het niet praten mij wel eens moeite kostte en dat ik af en toe een klein gefluisterd gesprekje ben aangegaan, zo snel is een mens nu ook weer niet veranderd. Het werd mij vergeven.

Toen ik wat gewend was ontdekte ik hoe fijn het was om zoveel tijd voor jezelf te hebben, niet alleen via  meditatie maar ook de ruimte die er was om naar buiten te gaan, zwijgend van je koffie en thee te genieten en door de bodyscans aandacht voor je lijf te hebben. Dit alles was voor mij een goede voedingsbodem voor het beoefenen van de rituelen en het volgen van de dharmalessen en de daisan.

Wat levert voor mij zo’n eerste sesshin nu op? Behalve wat fysiek ongemak heeft het mij veel rust gebracht. Ik merkte dat vooral de eerste dagen na het weekend, mijn tempo lager dan gewoonlijk was. Ik benaderde de dingen die ik moest doen met meer rust en kalmte. ik liep zelfs langzamer. Het heeft mij ook weer een stapje dichterbij gebracht in het leren accepteren van de dingen zoals ze zijn. Dat gaat niet vanzelf. Het leren om je ingewortelde  patronen van je geest te veranderen kost veel geduld en doorzettingsvermogen maar het is in ieder geval voor mij de moeite waard die weg te gaan. Het zijn allemaal geen grote inzichten of weidse vergezichten, mijn rendement is veel kleiner dan dat, maar daarom niet minder waardevol.

Roelof.


Zendag op 21 januari.

De hele dag door ontvangen we. De hele dag door geven we. Hoe doen we dat? Aanvaarden we ook werkelijk wat we ontvangen? Hebben we daar ook iets over te zeggen? Geven we om te ontvangen?
Ieder heeft daar zo zijn/haar eigen manier in, eigen ideeën over. Op deze dag ontmoeten we met elkaar ons geven en ons ontvangen. In gesprek en in meditatie.

Begeleiding door Jan Mukan Klungers sensei.

Locatie: Boeddhistisch Centrum Deventer, Raamstraat 59.

Tijd: 9.30 – 17.00 uur.

Zelf een lunchpakket meebrengen. Voor koffie en thee wordt gezorgd.

Deelnemersbijdrage €25,-. Deelnemers die voor het hele seizoen betalen: geen kosten.

Na afloop gezamenlijk opruimen.


Stiltewandelingen in 2018

Al enkele jaren verzorgt Jan Mukan Klungers sensei samen met Jaap Bont de stiltewandelingen in de Duursche Waarden van Staatsbosbeheer. Elk seizoen een wandeling. Met enkele oefeningen en aanwijzingen worden de deelnemers geholpen zich niet te verliezen in hun gedachten, maar werkelijk open en aanwezig te zijn terwijl zij door de ruige riviernatuur van de Duursche Waarden dwalen.

De wandelingen zijn steeds op zondagochtend en beginnen om 9.00 uur.

De wandeling begint vanaf de parkeerplaats bij de ingang: Fortmonderweg, gemeente Olst-Wijhe. Vanaf de IJsseldijk N337 is er aan de zuidkant van het plaatsje Den Nul een kleine weg die de uiterwaarden invoert. Daar is op een richtingaanwijzer de Duursche Waarden aangegeven. Je volgt de weg, zoals begaanbaar voor auto’s, tot het eind. Daar is de parkeerplaats.

Data: 14 januari; 8 april; 24 juni; 14 oktober.

Deelname kost € 5,-. Voor deelnemers Zen in Salland geen kosten.


Introductiecursus zenmeditatie

Op 18 januari start de Introductiecursus zenmeditatie. De basisvaardigheden voor zenmeditatie krijg je goed aangeleerd in zeven bijeenkomsten van anderhalf uur:
 wat kun je verwachten van meditatie en aandachtstraining,
 bodyscan,
 zitmeditatie,
 loopmeditatie,
 zelfonderzoek,
 beoefenen van aandacht in het leven van alle dag,
 achtergronden van zen.

De cursus wordt verzorgd door Evelien van Leersum.

De lessen zijn steeds op donderdagavonden van 19.00 – 20.30 uur:

18 en 25 januari; 1, 8, 22 februari; 8 en 15 maart.

Locatie: Boeddhistische Centrum, Raamstraat 59, Deventer.

Deelnemersbijdrage € 90,-